Meditationskissen, Yogakissen, Meditationsmatten… es gibt online ganze Sammlungen an Yoga Zubehör zu erwerben. Sicher ist, dass ein Meditationskissen es leichter gestaltet, in der Meditation mit aufrechter Wirbelsäule zu bleiben. Meditationskissen eignen sich für das Meditieren deutlich besser als ein übliches Kissen oder ein Yoga Block und es gibt für Yoga designten Kissen in unterschiedlichen Formen: in Form eines Halbmondes, rund, eckig, mit Bezügen aus verschiedenem Material und mit verschiedener Füllung. Wie du dein Yogakissen für deine Yoga Stunden findest um entspannt in der korrekten Stellung meditieren zu können und was du beim kaufen wissen solltest, beschreiben wir dir in diesem Artikel.
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Das richtige Meditationskissen für Dich!
Auswahl des Meditationskissen
Die Auswahl an Meditationskissen die es im Internet zu erwerben gibt ist bestimmt nicht ohne weiteres zu durchschauen, da es für Yoga Fans unzählige verschiedene Yogakissen gibt. Um entspannt meditieren zu können, ist eine angenehme und eine Sitzhaltung mit geradem Rücken am Wichtigsten. Ein Yogakissen wirkt förderlich bei der geraden Sitzhaltung, da du durch das Kissen einfacher mit gerader Wirbelsäule in der Position sitzen kannst und die Form des Yogakissen den Hüften und Beinen eine angenehme Stellung gibt. Eine entspannte Sitzposition ist für das meditieren essentiell, damit man nicht deinen Sitz verändern zu müssen und um sich voll und ganz auf das meditieren einlassen zu können. Um das richtige Yogakissen für dich zu finden, musst du dir Gedanken darüber machen in welchem Meditationssitz du für gewöhnlich meditierst und auch die Körpergröße beachten. Fersensitz, Lotussitz oder Schneidersitz? Gibst du vor allem Wert auf Qualität einem schönen Bezug oder ob das Meditationskissen aus Bio Baumwolle oder einer sehr feinen Füllung besteht?
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Form des Meditationskissen
In welcher Position meditierst du normalerweise? Bist du sehr gelenkig in Hüften und Knien und meditierst am liebsten in der Asana Lotussitz, ist ein sichelförmiges Yogakissen vielleicht am passendsten für dich und deine Meditation. Die halbrunde Biegung bietet genug Platz für die verschränkten Beine und du kannst deine Hüfte sehr gut tief sinken lassen. Auch das klassische runde Meditationskissen bietet sich an für Meditation im Sitzen. Ein rechteckiges Yogakissen ist vielleicht die beste Entscheidung, wenn du ausreichend Erfahrung im meditieren besitzt und während der Meditation ohne dich zu rühren mit geradem Oberkörper verweilen kannst. Sie eignen sich auch sehr gut für Yoga Übungen um die Person in der jeweiligen Asana unterstützend zu wirken wie in Yoga Stilen wie Yin Yoga. Ein spezielles Yogakissen ist das Zafu Meditationskissen. Dieses Yogakissen hat an den Seiten Falten und damit eine etwas breitere Sitzfläche und ist in der Herstellung vom Zen Buddhismus angehaucht. Ein ovales Yogakissen oder Meditationskissen ist die sichere Möglichkeit für dich, falls du lieber liegenderweise meditierst und du das Kissen unter deinen Rücken legen möchtest.
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Bedeutung des Füllmaterials
Einfach ist es auf jeden Fall nicht sich nur nach der Form festzulegen. Denn genauso wie es mehrere verschiedene Formen der Yogakissen gibt, werden die Yogakissen auch mit nicht immer dem gleichen Innenfutter ausgefüllt sein. Das Innenfutter kann eine Dinkelfüllung angefertigt sein, Bio Baumwolle oder aus anderen Materialien wie Buchweizen. Das Innere des Kissen ist ausschlaggebend für das aufrechte Sitzen und hängt von der Beschaffenheit und den Ausmaßen des Meditationskissen ab. Auch die eigene Körpergröße, wieviel du wiegst und die Häufigkeit der Verwendung des Kissens sollten bei der Frage nach dem Innenmaterial berücksichtigt werden. Dinkel eignet sich zum Beispiel für größere Meditationskissen, weil das Material groß ist und lange seine Form behält. Für den Überzug eignet sich ein widerstandsfähiger Stoff wie Baumwolle, der sich abnehmen lässt und ohne Probleme gereinigt werden kann ohne kaputt zu gehen. Du solltest beim Auswählen deines Meditationskissen unbedingt auf geeignete Qualität der verarbeiteten Stoffe für Innenfutter und den Überzug achten um so lange es geht den vollen Nutzen an dem Yogakissen zu verspüren und ein hautfreundliches Meditationskissen zu erhalten.
Grundlegende Überlegung zum Kauf eines Meditationskissen
Meditationskissen gibt es für jedes Bedürfnis, doch nicht jedes Kissen ist für jedermann gleich geeignet. Deine Größe, die passende Form je nach Meditationssitz, das Äußere und das Innenfutter sind wesentlich die Qualität eines perfekten Kissen für die meditativen Übungen. Bevor du dir ohne nachzudenken irgendein Yogakissen kaufst, kannst du dir folgende Fragen stellen: Welche Sitzhaltung eignet sich für mich am besten? Welches Kissen ist für meine Größe geeignet? Wie teuer darf das Meditationskissen sein? Hast du deinen Favoriten entdeckt, wirst du nicht mehr auf dein Meditationskissen verzichten wollen.